个人简介

双京新

双京新，共青团员，维多利亚老品牌vic3308香料21班学生，现任轻工学院辅导员助理、班级学习委员、校学业辅导站组长。学年绩点4.26，绩点位列专业第一。目前已通过英语四级和六级考试，获得校优秀学生一等奖学金和三好学生称号。在暑期社会实践活动中，获得维多利亚老品牌vic3308马克思学院暑期社会实践一等奖。

那睿

那睿，共青团员，维多利亚老品牌vic3308应化21班，大一学年平均学分绩点3.75，现任轻工学院学生会组织部部长，应化21班学委，院辩论队队长，轻工学院辅导员助理。曾获二等优秀学生奖学金，校三好学生等荣誉。

采访提问

Q1:

大学生活动中，您是如何合理性安排时间？如果活动（例社团）与学习时间冲突时，您是怎样解决的？

双京新：在我们遇到二选一的时候，我一般先看事情的紧急程度和重要程度，优先处理最紧急，最重要的事情。同时我们也要学会合理安排好时间，提前做好计划，不要浪费掉空余时间，按时上课，课前预习课后复习，搞定学习之后，做好部门任务。

那睿：作为学生来说我们肯定第一要务是学习，在这个基础上我们再去根据时间给事情排一个优先级，对我来讲就是完成作业，复习预习，处理部门工作或者是辩论活动这些事。之后对自己参加活动和学习的时间进行规划，做一个详细的计划来保证我的学习时间。今天几点是空课，有什么是需要学习巩固的，有事情待解决。力求合理利用课后时间学习，休息时间去活动。有的时候一些活动可能是占据整块时间的，但是这不代表我们只有在类似的整块时间才能去学习，利用好零散时间去解决一些工作，或者去背几个单词都是很好的选择。而且我认为利用一些课余时间去参加活动不仅能丰富自己的大学生活，也可以让我在别的时间带着紧迫感去学习，也是变相提升了学习效率。

Q2:

对于信息闭塞的大一时代，您是如何跳出这样的怪圈的呢？

双京新：在大学不要把自己封闭起来学习，两耳不闻窗外事。我们应该学会多听多看，多去了解不同方面，给自己的未来多一种选择。多去认识不一样的人，参加不一样活动，积极探索自己热爱的东西，发展自己的特长，当你有了自己感兴趣的事物，自然而然就打开了新世界的大门。

那睿：大一最开始我确实也遇到了相应的问题。不知道自己的基础课学到什么程度才能应对考试，不知道大学生活如何平衡休息和学业等等。当这个时候可以和班主任多聊聊天，聊一聊最近的状态和对未来的一些打算，然后在老师的指导下逐渐去对大一生活有更明确的认识吧。还有就是有优秀的学长学姐的帮助吧，我的学长姐都非常愿意为我答疑解惑，我也从他们身上学到了很多东西，获得了很多经验。所以还是要多去沟通吧，不用有太多顾虑，相信学长姐都会很乐意和大家分享一些在学校的经验，在学习上的一些经验的。

Q3:

有没有对未来的迷茫感？是怎么化解这种迷茫感的？

双京新：当然会有对未来的迷茫啦，会想自己会做什么工作，过什么样的生活，自己现在的专业怎么样，好不好就业，然后会感到很焦虑，也很烦躁。但是后来我发现焦虑是没有用的，我们应该学会基于自己的现状，给自己设定一个前进的方向才能摆脱迷茫。像我这样想的不太长远的，我就会给自己的绩点设定一个目标，跟自己说这个学期的绩点必须达到多少，要看多少篇文献。一但你有了前进的方向，你就回觉得自己好像也没那么迷茫了。

那睿：还是有过的，就我自身来讲，大二有转专业的机会嘛，五年其实对接着学工科还是有点迷茫的，包括我父母一直跟我讲生化环材就业比较困难，对未来的道路就很迷茫。但是沉下心去想，不管学什么的道路都一定不会平坦，因为遇到困难就否认自己这件事也并不合理。这个时候更应该找到自我吧，想清楚自己到底想要什么，哪一条道路都不是一帆风顺的，如果只是因为遇到困难了就放弃是一定走不长远的。然后去把这个大目标去化成小的目标，比如说现在我的目标就是好好学习面对期末考试，那就只顾着去努力就好了，当你为了确凿的目标努力的时候，是没有时间迷茫的。

Q4:

如何找到自己的目标及道路，脱离高中的惯性思维的？

那睿：就我自身来说高中就是很卷，然后导致我的一个惯性思维是时时刻刻会把去学习这件事，放到第一位。当我有一些活动啊，有部分时间没去学习的时候会非常焦虑，还有在临近考试的阶段非常焦虑，这件事也在慢慢去调整，调整自己的心态吧。目标其实就是对未来的一个大方向，根据自身特点去制定未来的方向吧，我认为最重要的是将目标去拆分成触手可及的小目标，更有助于我们坚持下去。

Q5:

在日常学习中有没有过倦怠感？如果有，是怎样解决的？

双京新：学习当然会有时候很烦躁，一般这个时候我会选择自己喜欢的、擅长的科目学习，先让自己心静下来，找到自己学习的状态。如果这样还是不行，我就会休息一下，放空自己，走一走，欣赏一次美丽的校园风景，然后回来再学习。

那睿：日常学习中经常会在面临我的物理化学的学习中，出现学不下去啊或者说是心态不太好这种情况。当这个时候我可能会选择要么去换一个学科学习，要么就是今天给自己放个假，让自己休息一下。因为带着疲倦去学校效率也不会很高。劳逸结合是很重要的，不要把自己逼得太紧。

Q6：

关于上大学之后父母仍然在过度的干涉自己，你经历过这种情况吗？可以分享一下如何调和自己与父母之间的矛盾吗？

双京新：我的父母一般都比较尊重我自己的意见，无论是高中选科，还是大学的报考，都是我自己决定。但是我也会比较尊重父母的意见，我也会经常和父母沟通，询问我的做法是否合适。其实父母过度干涉，可能只是不放心你，毕竟在父母眼里我们永远都是当初那个蹒跚学步的小孩子。遇到这种情况，我们一方面要和父母表明，我们已经是大孩子，可以自己做决定了(当然，语气一定要真诚委婉)，另一方面，在遇到这种情况是，我们要向父母说明我们的的解决方法，多和爸爸妈妈沟通，当爸爸妈妈觉得你的方法没有不对的时候，渐渐的他们就会觉得他们的孩子长大了，知道怎么处理自己的事情了，渐渐的就会放开手，不会对我们管束太多了。

那睿：我上大学之后可能我父母还是很少干涉我的抉择吧，有的时候我甚至更希望他们对我的抉择进行一些指导。我跟我爸妈没有什么大的矛盾，除了他们更希望让我学一些经济类的学科这种，但是主要还是尊重我自己的意愿吧，我坚持不转专业，我父母也没有非常反对。

来源：网宣部